Video: Ti år med tryksår

Rygmarvsskade.info har i samarbejde med Tryksårsalliancen produceret videoen “Ti år med tryksår – er det slut nu?”. En video om tryksår til brug for undervisning og som debatindlæg.   Det startede med en harmløs rød plet på bagdelen og blev til 10 år med tryksår...
Kolostomi

Kolostomi

Udfordringer med tarmen er en velkendt følge af en rygmarvsskade. For nogen kan de løses med klyx eller brug af transanal irrigation, for andre bliver udfordringerne over tid så store, at de sætter barrierer for et aktivt liv, og så kan løsningen være en kolostomi....
Bestilling af folder, postkort og plakater

Bestilling af folder, postkort og plakater

Den viden, som man finder på Rygmarvsskade.info, skal formidles ud til dem, der kan få glæde og gavn af vidensportalen. Derfor har vi fået lavet foldere, postkort og plakater, som man kan bestille. Senest har vi lavet en flyer om tryksår. Med folderen og vores øvrige...
Træning og udspænding mod nervesmerter

Træning og udspænding mod nervesmerter

Helena Rosenberg fortæller her om sine erfaringer med nervesmerter gennem 23 år, og om hvordan hun bruger træning og udspænding til at reducere sine smerter.  Jeg har siden min inkomplette rygmarvsskade i 2002 undersøgt og været nysgerrig på at finde andre metoder end...
Træningsvideoer: Svensk workout

Træningsvideoer: Svensk workout

DRIV i Sverige tilbyder online tiltag for et sundt og aktivt liv med rygmarvsskade. Blandt tiltagene har de skabt en række tempo- og humørfyldte konditionspas for siddende som stående. Og løbende kommer der nye trænings- og opvarmningsvideoer til.   Træningspas...